我国心脏骤停发病率上升，其中男性患者占比超七成停教版小苹果。
4月20日，由国家卫健委、中国疾控中心等部门专家组织撰写的《中国心脏骤停与心肺复苏报告（2022年版）》发布停教版小苹果。报告显示，目前我国心脏骤停总体发病率为97.1/10万，较10年前有上升趋势，此外，调查发现，我国心脏骤停患者男性占70.9%。①
心脏骤停发生率
为何上升了停教版小苹果？
“心脏骤停发生率上升的原因是心脑血管疾病的总体发病人群增加了停教版小苹果。”北京急救中心主任医师陈志4月21日接受人民日报健康客户端采访时指出，“60岁以前，男性的心血管疾病比女性明显增多，60岁以后男性发病率和女性持平。心脏骤停患者中男性占比较高，是因为总体来说男性患心脑血管疾病的人群比女性多，男性出现心脏骤停的时间段也比女性提前。”②
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健康时报图 曹子豪摄
激动和劳累
诱发猝死最常见
中国急救医学2020年发表的我国一项研究分析了5516例猝死者的尸体解剖特点停教版小苹果。猝死首要原因是心源性猝死，占57.8%，其中冠心病猝死占比最高（55.2%）；21.6%为肺源性猝死，9.21%为脑源性猝死。
此外，心肌病猝死为6.8%，心肌炎猝死为5.8%，肺栓塞为4.9%停教版小苹果。在猝死的310例青年人中，最常见的是心肌病（23%）和心肌炎（16%）；冠心病占12%，其他还包括胰腺炎和骨折引起的脂肪性肺栓塞等。值得注意的是，有既往病史者中，高血压最常见，占38%；30%有心脏病，24%有糖尿病。
与猝死有关的最主要因素为情绪激动（26%）和劳累（25%），其次为饮酒和过饱等停教版小苹果。在有症状体征记录者1095例中，最常表现为突然发作（20%）、休息睡眠中（16%），其次为呕吐、呼吸困难、胸闷、出汗、胸痛、腹痛、头痛等。
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研究中，有6%的猝死者经过完整尸体解剖，仍未发现有明确猝死病因停教版小苹果。研究指出，猝死的预防要避免情绪激动、过度劳累，同时应戒烟限酒，注意极端气温影响，要适当运动，重点是控制“三高”。③
哪些是猝死的高危人群停教版小苹果？
上海市第一人民医院心内科主任医师洪江2016年在健康时报刊文表示，一般来讲，有冠心病、严重的心律失常、心肌病、高血压、脑卒中、心衰的病人容易发生猝死停教版小苹果。这些病人需要当心，需要医生的正规治疗和评估。
曾经有研究人员调查得出发现：
一天中：猝死易发生的最高时段是6-12时；
一周中：猝死率最高的是星期一；
一年中：冬季的猝死率最高停教版小苹果。④
防猝死有四道防线停教版小苹果，
守住一道就能救命停教版小苹果！
上海长征医院心内科主任医师梁春2019年在健康时报刊文表示，猝死最常见的原因就是心源性疾病，包括急性心梗、急性致命性心律失常停教版小苹果。预防猝死其实有四道防线。⑤
第一道防线：防止冠脉斑块形成
斑块是存在于动脉血管壁上的脂肪团，一旦斑块破裂，就会立即在相应的血管内激发凝血功能，几乎在瞬间形成血栓，将冠脉的某分支堵塞，导致心脏突发缺血，即急性冠脉综合征停教版小苹果。所以，防止斑块形成是从根本上预防猝死的最佳途径。
措施：科学的生活方式，最重要的就是戒烟，还要控制“三高”，通过上述做法多数情况下能有效地防止和延缓斑块的形成和发展停教版小苹果。
第二道防线：防止斑块破裂
如果患者冠脉上有了斑块，注意防护第二道防线——防止斑块破裂停教版小苹果。只要斑块不破裂，就不会发生冠脉综合征，多数情况下也就不会发生心源性猝死，让患者陷入危险。
措施：在科学的生活方式的基础上加上调脂药物，定期去医院检查，在正规医生的指导下应用，起到稳定斑块，防止斑块破裂的作用停教版小苹果。
第三道防线：防止室颤发生
患者的斑块破裂了，发生了急性冠脉综合征，还有第三道防线——防止室颤发生停教版小苹果。一旦发生室颤，患者的心脏失去了泵血功能，血液循环停止，患者此时已是九死一生，故发生急性冠脉综合征后预防室颤的发生极其重要。
措施：静、卧、呼救停教版小苹果。发病后要安静、镇静及冷静，就地休息，采取舒适的体位，如卧位等。立即呼叫救护车，强调需要带除颤器的救护车。
第四道防线：心脏复苏
患者已经发生了室颤，还有最后一道防线——心肺复苏，通过心脏按压等措施为患者建立血液循环停教版小苹果。
措施：立即拨打医疗急救电话，同时让患者平卧，为患者实施持续的心脏按压及人工呼吸，每按压30次，为患者实施口对口人工呼吸两次停教版小苹果。
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本文综合自：
①2023-04-20国家卫健委、中国疾控中心等《中国心脏骤停与心肺复苏报告（2022年版）》
②2023-04-21人民日报健康客户端《我国心脏骤停发病率上升停教版小苹果，男性患者占七成》（人民日报健康客户端记者 刘静怡）
③中国急救医学《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》停教版小苹果。2020;40(2):158-163.赵智梅等
④2016-09-06健康时报《本期关键词：心脏骤停》
⑤2019-09-03健康时报《猝死有四道防线》
来源：健康时报
